來月經(jīng)前體重突然增加兩三斤的原因可能有多種，常見原因有水腫、食欲增加、睡眠不足和壓力、內(nèi)分泌變化、糖代謝異常，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。 1、水腫 在月經(jīng)周期的不同階段，女性體內(nèi)的荷爾蒙水平會(huì)發(fā)生變化，影響身體的液體平衡。在月經(jīng)前幾天，荷爾蒙水平的變化可能導(dǎo)致體內(nèi)液體滯留，引起水腫和體重增加。此外，飲食中過多的鹽分也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體滯留和水腫。患者需控制飲食中的鹽分，減少食用鹽腌食品和咸味零食等；同時(shí)可增加運(yùn)動(dòng)量，幫助促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)液體排出。 2、食欲增加 月經(jīng)前幾天，由于荷爾蒙的變