秋冬季節(jié)可以吃山藥、羊肉以及姜棗茶等食物養(yǎng)生。 1、山藥：山藥性平味甘，歸腎、脾和肺經(jīng)，具有固精止帶、益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的作用，秋冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，能夠滋陰補(bǔ)虛。 2、羊肉：羊肉含的膽固醇和脂肪

瘦一點(diǎn)健康還是胖一點(diǎn)健康這兩種體質(zhì)不能直接下定論，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，健康狀況會(huì)存在很大區(qū)別。 一般來(lái)說(shuō)，身材過(guò)度肥胖通常會(huì)使人體代謝障礙，很容易會(huì)患上高血脂或者是高血壓方面的疾病，由于體內(nèi)的血脂過(guò)

冬季可以喝排骨湯、雞湯、豬蹄湯還有魚(yú)湯。 1、排骨湯抗衰老，排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其

頭療養(yǎng)生沒(méi)有最佳時(shí)間這一說(shuō)法，大家可根據(jù)自身情況靈活選擇。 中醫(yī)認(rèn)為做頭療養(yǎng)生能促進(jìn)陽(yáng)氣上升，提高人的抵抗力，疏經(jīng)通絡(luò)，活血養(yǎng)神，改善血液循環(huán)。對(duì)失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱和偏頭痛等疾病有較好的輔助治療效果。

如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠會(huì)對(duì)患者的身體造成嚴(yán)重的危害，長(zhǎng)期失眠的患者會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)會(huì)變得比較差，患者的學(xué)習(xí)能力、工

早產(chǎn)兒的婦女主要做好以下幾個(gè)方面，首先應(yīng)該做好保溫措施，避免受涼，可以給寶寶帶絨布帽。第二個(gè)方面要注意喂養(yǎng)方式，早產(chǎn)兒應(yīng)

有些孕婦孕吐是比較厲害，有時(shí)候會(huì)把水分，還有食物都會(huì)吐出來(lái)，甚至?xí)霈F(xiàn)缺水、酸堿失衡，或電解質(zhì)紊亂，會(huì)影響孕婦本身的身體

孕吐應(yīng)該是孕早期所出現(xiàn)的1個(gè)正常的現(xiàn)象，有孕吐的癥狀，一般說(shuō)明胎兒還在繼續(xù)的發(fā)育，多數(shù)是比較健康的，但是單純?cè)袐D身體的變

冠心病患者要控制熱量，保持理想的體重，少吃甜食以及純糖的食品，減少每日膽固醇的攝取，膽固醇的攝入量不應(yīng)超過(guò)每日300毫克

孕吐應(yīng)該是孕早期所出現(xiàn)的1個(gè)正常的現(xiàn)象，有孕吐的癥狀，一般說(shuō)明胎兒還在繼續(xù)的發(fā)育，多數(shù)是比較健康的，但是單純?cè)袐D身體的變