枕頭多高最合適
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 枕頭多高最合適
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 枕頭的高度一般8厘米到12厘米左右比較適合，具體的高度還與個(gè)人的體質(zhì)和身高等因素有關(guān)。一般情況下，當(dāng)人體處于平臥時(shí)，耳朵和肩膀在一條線上，較為舒服。人體處于側(cè)臥時(shí)，眼睛身體鼻子在一條線上，比較舒服。脊椎骨通常是往前彎曲的，如果枕頭太高容易使脊椎骨反方向彎曲，這種情況也不利于身體的健康。在選擇枕頭的高度時(shí)，想要使頸椎舒服，身體的縱軸要和力線在同一條線上。