首頁 > 問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科

45歲跑步心率多少正常

閱讀:1.38k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 45歲跑步心率多少正常

精選回答:
  • 跑步的時候心率維持在120-140左右每分鐘是正常的。跑步時心率在120-160次/分,人在跑步時會出現(xiàn)心率增快的情況,因?yàn)檫\(yùn)動會激活交感神經(jīng),引起交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮后就會釋放神經(jīng)遞質(zhì)作用于腎上腺。建議還是要適當(dāng)減少跑步的時間,不要跑步太快,避免引起過度勞累,否則對于心臟也會造成損傷。
相關(guān)問答推薦
  • 成年人脈搏
  • 是在某些情況下,如心房顫動、頻發(fā)性室早等,由于部分心跳的心搏出量明顯減少,不能使外周血管產(chǎn)生搏動,導(dǎo)致脈搏少于心跳,這種情況稱為脈搏短絀。正常人的脈搏與心跳是一致的,成年人的心率是由竇房結(jié)控制,竇性心律在安靜狀態(tài)下為60-100次/分鐘,因此正常脈搏也是60-100次/分鐘。脈搏是由于心臟泵血到主動脈,引起主動脈振動傳到外周,造成外周動脈的搏動。
  • 466次觀看數(shù)
  • 1分鐘脈搏
  • 可因年齡,性別或者其他的一些因素,比如活動后,情緒激動,飲用了茶咖啡或者酒等興奮神經(jīng)的食物,而引起脈搏或者心率的波動,一般來說,年齡越小,心率越快,老年人相對來說,心音或者脈搏比較低鈍。正常人1分鐘的脈搏次數(shù)在60-100次/分,脈搏就是所謂的橈動脈的起搏點(diǎn)。運(yùn)動員的脈搏要比正常人偏慢一些,一般為50次/分左右。
  • 357次觀看數(shù)
  • 脈搏短絀應(yīng)怎樣測量脈搏
  • 脈搏短絀測量方法一般是需要兩個人去測量,一人拿著聽診器測量心率,另一個人測量脈搏,并記錄時間,一分鐘后統(tǒng)計(jì)兩人所屬的次數(shù)。脈搏短絀是發(fā)生房顫等心律失常時,部分心臟收縮時射出的血量顯著減少,使外周動脈不能產(chǎn)生搏動所致,表現(xiàn)為脈搏的次數(shù)小于心率的次數(shù),且脈搏的強(qiáng)弱及節(jié)律不等。脈搏短絀的患者,要準(zhǔn)確的測量脈搏的次數(shù),最好的方法就是直接用手觸摸到患者的脈搏,然后計(jì)數(shù)1分鐘,通過這種方法,就可以測量到脈搏的次數(shù)。這個方法是最準(zhǔn)確,也是最基本的檢查方法。
  • 647次觀看數(shù)
  • 脈搏弱怎么辦
  • 老人脈搏弱,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用曲美他嗪、尼可地爾等藥物治療,注意服藥后的體征變化,平時用紅棗、當(dāng)歸、黃芪、阿膠、桂圓泡水喝,能夠起到補(bǔ)氣血的作用。建議不要過于勞累及精神緊張,增加營養(yǎng),多吃魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮水果和蔬菜。
  • 264次觀看數(shù)
  • 兒童的脈搏
  • 小孩的脈搏也就是心率相對要快一些,比如新生兒,每分鐘可以跳120到140次;8到14歲的兒童平均每分鐘跳70到90次。
  • 263次觀看數(shù)
  • 脈搏和心跳
  • 正常的人脈搏和心跳是一致的脈搏,在安靜狀態(tài)下成年人的范圍也是60到100次每分鐘,但是在一些病理情況下,也可以出現(xiàn)脈搏和心率不一致的情況,比如常見的有心房顫動就是心率與脈搏完全不一致。脈搏就是動脈的搏動,隨著心臟節(jié)律性的收縮和舒張,動脈管壁相應(yīng)的會出現(xiàn)擴(kuò)張和回縮因此在淺表的橈動脈可以觸摸到搏動。心率是描述心動周期的專業(yè)術(shù)語,具體是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)正常的人心率在60到100次,每分鐘平均在75次每分鐘。
  • 252次觀看數(shù)