哺乳期生氣回奶了怎么辦
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 哺乳期生氣回奶了怎么辦
精選回答：
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- 陳真 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 生氣回奶主要是由于肝氣郁結引起的不適，進而導致乳腺不通，可以選擇多喝營養(yǎng)豐富的肉湯，比如豬蹄湯燉通草，胡蘿卜雞湯，蓮藕排骨湯等，盡量保持愉快的心情，保證充分的休息和睡眠。生氣回奶主要是由于肝氣郁結而引起來的，會導致乳腺不通，可以選擇采取通草對魷魚湯來幫助發(fā)奶，而且還要保持乳腺管通暢，可以適當的配合吃一些逍遙丸來進行調理，可以起到疏肝郁結、行氣單結的作用。在哺乳期的時候首先要調整自己的心情狀態(tài)，要避免情緒過于激動，要規(guī)律作息少熬夜，要加強營養(yǎng)多吃含鈣、維生素、蛋白質以及鐵的食物。