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楊士偉主任醫(yī)師
心血管內(nèi)科

高血壓170不吃藥怎么降壓

閱讀：693 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 高血壓170不吃藥怎么降壓

精選回答：
    • 楊士偉 主任醫(yī)師
    • 心血管內(nèi)科
  • 若是血壓不很高可以非藥物療法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，飲食療法，中醫(yī)療法，穴位療法，針灸療法，平時(shí)可以吃清淡的飲食，不要吃太咸的東西。年輕人輕度高血壓非藥物治療的方法，主要是保持良好的生活習(xí)慣，比如低鹽飲食，不吃咸的，尤其是腌制品一類(lèi)的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是某些富含粗纖維的蔬菜、水果，比如苦瓜、芹菜，對(duì)于血壓有一定的下降作用，戒煙酒，堅(jiān)持鍛煉，避免熬夜，情緒良好，輕度高血壓有可能可以恢復(fù)正常。一般應(yīng)用降壓藥的原則是，如果血壓高于160/100毫米汞柱以上即高血壓病2級(jí)時(shí)，就可以啟動(dòng)藥物降壓，170毫米汞柱也屬于高血壓病2級(jí)的情況，這種情況是需要應(yīng)用藥物來(lái)控制血壓的。
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