來月經(jīng)期間晚上可以吃葡萄嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 來月經(jīng)期間晚上可以吃葡萄嗎
精選回答:
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 生理期可以吃葡萄,葡萄當中含有豐富的維生素、微量元素,含有豐富的營養(yǎng),無論在經(jīng)期還是平時,可以經(jīng)常多吃新鮮的蔬菜和水果,但是經(jīng)期吃葡萄,一定要吃室溫下,常溫下放置的葡萄,不要吃冰箱內(nèi)冷藏的葡萄。少量的吃葡萄不會影響到身體的健康,經(jīng)期飲食需要清淡,在月經(jīng)期間可以多吃一些青菜和水果,但是吃水果的時候不要吃冰箱內(nèi)冷藏的,可以吃常溫下的水果,這樣能夠減少對腸胃的刺激。經(jīng)期適當吃葡萄可幫助食物消化,減輕腸胃負擔,如經(jīng)期存在食欲不振時吃葡萄能促進飲食,葡萄性寒,食用量不能過多,過多食用會導致腹部不適,嚴重時會引發(fā)痛經(jīng)。