月經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期時，可多喝紅糖水增加月經(jīng)量。正常的月經(jīng)量是5mL到60mL，如果月經(jīng)量低于5mL，叫月經(jīng)量過少，所以在來月經(jīng)的時候，如果總月經(jīng)量沒有低于5mL，是不需要增加月經(jīng)量的，那是一種正常的現(xiàn)象。平時注意飲食多吃豆制品，如腐竹、豆腐皮、瘦肉、雞蛋、烏雞、大棗、桂圓、阿膠、花生等，有促進血紅蛋白生產(chǎn)的作用，改善貧血，增加月經(jīng)量的輔助作用。