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月經(jīng)期間可以吃玉米嗎

閱讀：376 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 月經(jīng)期間可以吃玉米嗎

精選回答：
  • 來(lái)月經(jīng)可以吃玉米，玉米是粗糧，富含豐富的碳水化合物，可以作為主食吃，也可以作為早餐吃。月經(jīng)期是否有什么不舒服，如果月經(jīng)期沒(méi)有什么不舒服，一般是可以吃的，但是有的人月經(jīng)期會(huì)肚子痛，四肢冷，甚至疼痛到影響生活，影響工作，這種狀況下，是盡量避免吃的。在吃玉米的同時(shí)，應(yīng)該搭配其它的新鮮蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋類，豆類，奶類，魚(yú)蝦類一起食用，這樣才能保證身體營(yíng)養(yǎng)比較全面。
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