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女人來(lái)月經(jīng)期間吃什么菜好

閱讀：606 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 女人來(lái)月經(jīng)期間吃什么菜好

精選回答：
  • 月經(jīng)期間蔬菜都可以吃，如芹菜、菠菜、韭菜、菜椒、西紅柿、油菜、白菜等，盡量不要涼拌菜，建議炒熟后再吃，多喝點(diǎn)溫水，少吃生冷食物。經(jīng)期是女性身體正常的生理周期，在此期間由于身體抵抗力較差，容易受到不良的外界刺激，從而影響月經(jīng)的排出以及導(dǎo)致機(jī)體免疫力低下，出現(xiàn)感冒以及其他疾病的發(fā)生，所以在月經(jīng)期間要注意補(bǔ)益氣血。同時(shí)還要多吃一些含維生素比較高的蔬菜，可以多吃一點(diǎn)白菜，生菜，小白菜，紫甘藍(lán)，油麥菜，白蘿卜，菜花，西紅柿，韭菜，芹菜，絲瓜等含有維生素，氨基酸以及膳食纖維比較高的蔬菜，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有通絡(luò)活血的作用，但是在吃的時(shí)候一定要做得比較熟一些，如果這些蔬菜有發(fā)霉變質(zhì)時(shí)是不可以吃的。
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  • 經(jīng)期感冒藥
  • 因?yàn)樗哂幸欢ǖ目鼓饔?，有可能?huì)使月經(jīng)量增多，出現(xiàn)失血過(guò)多情況，對(duì)于身體也是有一定影響的。月經(jīng)期間如果感冒，一般的感冒藥都是可以吃的。中成類(lèi)的感冒藥如果含有對(duì)乙酰氨基酚或者阿司匹林這些解熱鎮(zhèn)痛藥成分，最好還是不要服用。
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  • 經(jīng)期做手術(shù)
  • 女性在月經(jīng)期的時(shí)候身體免疫力相對(duì)較差，所以做完手術(shù)以后對(duì)恢復(fù)會(huì)造成不好的影響。如果在月經(jīng)期做手術(shù)，創(chuàng)面可以會(huì)發(fā)生滲血，也可以在手術(shù)之后增加創(chuàng)面出血的可能性。但是急診手術(shù)除外，假如在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)腹腹腔內(nèi)有出血，或者急性闌尾炎的急性病變，還需要做急診手術(shù)。
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