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HDL-膽固醇偏高應(yīng)注意什么

閱讀:207 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: HDL-膽固醇偏高應(yīng)注意什么

精選回答:
  • hdl膽固醇也叫高密度脂蛋白膽固醇,這個成分出現(xiàn)了升高應(yīng)該是一種好現(xiàn)象,不需要注意什么,而是需要繼續(xù)保持。膽固醇升高要注意以下方面:規(guī)范檢查,比如抽血化驗血糖,看看有沒有糖尿病,同時正規(guī)測量血壓,看看有沒有高血壓現(xiàn)象,結(jié)合這些指標(biāo),綜合判斷動脈粥樣硬化性心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險;長時間不控制會引起血壓升高,也可能會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化疾病,一般會影響到正常身體健康,病情嚴(yán)重的要口服降低膽固醇的藥物治療,適當(dāng)參加體育鍛煉,控制自身體重,避免身體過于肥胖。
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  • 小孩子膽固醇偏高,這種情況下多數(shù)是由于平時飲食不良的習(xí)慣而導(dǎo)致的,比如說還是喜歡吃肉類的食物,以及吃油炸的食物,還有吃動物的肝臟以及花生、松子、核桃等堅果。三、如果膽固醇持續(xù)偏高,要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,了解孩子的原發(fā)病情況,除了肥胖,可能有內(nèi)分泌的疾病,要給予積極的治療原發(fā)病,寶寶膽固醇高是代謝方面的問題,要注意孩子的血糖情況,如果血糖偏高要積極的給予治療,主要是飲食治療,所以寶寶膽固醇偏高,主要是注意飲食、少吃、多運(yùn)動。排除這些疾病之后可以進(jìn)行控制飲食,增加運(yùn)動等生活方式調(diào)整以減肥,降低總膽固醇。
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  • 有心腦血管疾病或者痛風(fēng)以及代謝異常的人盡可能的不要吃膽固醇比較高的食物。膽固醇比較高的食物比較常見的就是海鮮類的制品,另外一個就是蛋黃,動物內(nèi)臟。再者就是豆之類食品。高膽固醇食物在生活中有很多,如漢堡、冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、蛋黃、動物內(nèi)臟以及肥肉等,都屬于高膽固醇的食物。必要時,口服他汀類的藥物進(jìn)行治療。建議:如果檢查出膽固醇水平高,應(yīng)減少高膽固醇的食物。戒煙限酒,避免食用蛋黃、肥肉等高脂、高膽固醇食物,適當(dāng)運(yùn)動,定期到醫(yī)院復(fù)診。膽固醇高吃高維生素、高纖維素食物較好,例如青菜、芹菜、火龍果、柑橘、西紅柿、海帶、韭菜等,有助于降低膽固醇。
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  • 膽固醇高的患者,高脂血癥的患者就不要吃這些東西了。黃油、魷魚以及河蝦、墨魚,還有蛋黃,含膽固醇都比較高的。含膽固醇高的東西很多的。高鈉飲食就是指含鹽比較高的食物,如醬菜、熏肉等腌制品,高膽固醇飲食包括動物肝臟、雞蛋黃、海鮮、肥肉、油炸食品等,經(jīng)常進(jìn)食高鈉、高膽固醇的食物會導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂、血壓升高,從而誘發(fā)動脈粥樣硬化造成冠心病、腦梗塞等疾病。鈉飲食是指生活中的調(diào)味劑,如鹽、雞精、味精、醬油以及堿面等;您應(yīng)該保證飲食清淡營養(yǎng),并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,控制體重。
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  • 并且蠶蛹油可以達(dá)到降血脂、降膽固醇,對于治療高膽固醇血癥改善肝功能都有很好的效果,因此高膽固醇血脂的人可以食用適量的蠶蛹。食用蠶蛹時需要注意購買新鮮的蠶蛹,不要買變質(zhì)腐爛的蠶蛹,同時烹飪方法要正確而且一次食用量不宜過大。蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價值,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,蠶蛹的膽固醇含量較低。
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