吃什么能改善腸道菌群
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
吃什么能改善腸道菌群
精選回答：
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吃帶皮的水果和蔬菜能改善腸道菌群，水果的皮和蔬菜含有豐富的膳食酚，可以有效阻擋細(xì)菌病毒入侵體內(nèi)，同時水果和蔬菜本身含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、膳食酚等，如藍(lán)莓、草莓、櫻桃等?？梢猿院鞍妆容^高的食物，比如豆制品以及瘦肉魚類等。飲食一定要注意辣椒刺激性的、油膩的、燒烤、濃茶、咖啡，脹肚子的東西如番薯、芋頭、糯米類的東西要少吃，如果有大便常規(guī)或者是大便的培養(yǎng)最好能夠結(jié)合這些結(jié)果來選用合理的方案治療比較妥當(dāng)。
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腸道淋巴結(jié)
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淋巴結(jié)屬于人體的淋巴系統(tǒng)，而淋巴系統(tǒng)又屬于人體的免疫系統(tǒng)之一，如果人體發(fā)生消化不良或者是細(xì)菌病毒的感染，則會導(dǎo)致腸道淋巴結(jié)的增生，腫大，發(fā)展為腸系膜淋巴結(jié)炎。大多15歲以下兒童如果出現(xiàn)腹痛，容易發(fā)展為腸系膜淋巴結(jié)炎，他們的表現(xiàn)為發(fā)燒，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，便秘腹脹等，有些兒童僅僅表現(xiàn)為不明原因的腹痛。如果在上呼吸道感染或者是腸炎等疾病之后出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱或腹痛，腹瀉的癥狀，則需要進(jìn)一步的檢查，血常規(guī)，腹部b超等，明確是否是由于腸系膜淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的，然后再進(jìn)一步針對性的進(jìn)行抗感染或者抗病毒的治療。平時要注意休息，加強(qiáng)體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼感冒等。
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腸道充氣怎么回事
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在平時的生活中，我們有時候可以感覺到腸道脹氣甚至有氣體游走的感覺，有一部分可能是功能性的原因，自身過于敏感而導(dǎo)致的。當(dāng)然嚴(yán)重的情況比如腸道梗阻可能會出現(xiàn)排氣不暢或者是肛門停止排氣，所導(dǎo)致腸脹氣甚至腹痛、惡心、嘔吐等等。腸道脹氣的原因還有很多，有些腸道炎癥性的疾病可能會導(dǎo)致細(xì)菌在腸道的分解，腸道產(chǎn)氣過多。
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