吃什么可預(yù)防腦血管堵塞
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么可預(yù)防腦血管堵塞
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 腦血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)比較高的患者，應(yīng)避免經(jīng)常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，如肥肉，肝腦腎肺等內(nèi)臟，豬油，蛋黃，蟹黃，魚籽，奶油及其制品，椰子油，可可油等。降血壓，降血糖的藥物，主要是由于大部分的血管堵塞都是由于動脈硬化以及斑塊脫落等原因?qū)е?。預(yù)防腦血管堵塞首先就是低鹽、低脂、清淡飲食為主，戒除以前一些不良的生活習(xí)慣，包括煙、飲酒、暴飲暴食、熬夜等問題，積極控制血壓、穩(wěn)定血糖、降低血脂，積極的控制三高癥狀，適當(dāng)鍛煉身體，這樣可以有效的減少腦血管堵塞。