臥床太久腰疼怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 臥床太久腰疼怎么辦
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 我們睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的這個(gè)腰痛，多數(shù)是由于我們局部的循環(huán)或者氣血不足，刺激的我們局部的這個(gè)腰背部的肌筋膜炎引起的。臥床時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致腰部疼痛，可以采用以下幾種方法治療：手法按摩，用掌根部在脊柱兩側(cè)腰部肌肉進(jìn)行按摩治療，每處順時(shí)針按壓3次，然后更換部位。久臥床后出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是有腰肌的損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前主要就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目诜?yīng)用一些活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)。