什么食物清除血管斑塊?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述: 什么食物清除血管斑塊?
精選回答:
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 從醫(yī)學(xué)科學(xué)角度來(lái)說(shuō),并沒(méi)有任何一種食物能夠達(dá)到所謂的完全清理血管的功效,在中老年人群中,由于高血壓、糖尿病、高血脂、長(zhǎng)期吸煙以及一些其它的不良生活習(xí)慣,都可以導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。清理血管的食物大致包括以下幾大類(lèi):富含維生素C的食物,因?yàn)榫S生素C具有良好的清理血管內(nèi)毒素的功效,具有良好的調(diào)血脂、降血壓的功效,例如蘋(píng)果、鮮梨、火龍果、獼猴桃、菠菜、芹菜、香菇、油菜、白菜、白蘿卜等新鮮的蔬菜和水果。日常生活當(dāng)中,預(yù)防血管內(nèi)有斑塊,預(yù)防高血壓,高血脂,血栓的形成,如果有疾病,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合相關(guān)的藥品,來(lái)預(yù)防疾病,多吃一些粗纖維素,較豐富的蔬菜,比如韭菜,芹菜,紫菜,西紅柿,洋蔥或者是花心蘿卜,能夠起到預(yù)防血管內(nèi)有血栓的形成,能夠幫助清除血管內(nèi)的斑塊養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)疾病還有多鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力