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楊書文主任醫(yī)師
普通內科
北京醫(yī)院
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女人免疫力低下吃什么

閱讀:233 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 女人免疫力低下吃什么

精選回答:
  • 如果女性免疫力比較低下,建議在飲食上可以適當?shù)亩噙M食一些粗糧,比如蕎麥、燕麥等等,做到粗細糧搭配。女人抵抗力低時,可以多吃些富含高蛋白質的食物,比如:瘦肉,蛋,牛奶或者豆奶。從飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質蛋白質類的食物,如肉類,奶類,蛋類,魚類,豆制品類的食物,并多吃一些富含維生素和礦物之類的新鮮的水果蔬菜,如蘋果,獼猴桃,西紅柿,西蘭花,黑木耳,橘子等。
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