月經(jīng)期間可以吃姜嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間可以吃姜嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 女性在月經(jīng)期間是可以吃姜，不但可以吃生姜，還可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。如果經(jīng)期月經(jīng)量多，容易引起貧血的癥狀，建議多吃補(bǔ)血的食物，比如可以吃瘦肉、雞蛋、豬肝、紅棗等，最好不要熬夜，不要劇烈運(yùn)動，建議注意經(jīng)期保暖，同時建議適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。同時，生姜具有一定的促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落的作用，可以有效的改善氣滯血瘀，子宮受涼引起的子宮內(nèi)膜脫落不順暢，所以在月經(jīng)期吃生姜喝生姜湯是很好的。