月經(jīng)期可以推拿嗎
閱讀：668
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期可以推拿嗎
精選回答：
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)耐颇?，但需要注意推拿的部位，時間及力度的控制。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要做劇烈的運(yùn)動，例如爬山、跳繩、足療等，都會對月經(jīng)造成不利的影響，應(yīng)該在經(jīng)期適當(dāng)?shù)脑黾佑袪I養(yǎng)的食物攝入，多吃補(bǔ)血的、含蛋白質(zhì)豐富的食物，也有利于月經(jīng)期間對營養(yǎng)的供應(yīng)，防止由于月經(jīng)血的流出，女性出現(xiàn)疲乏無力、心慌等營養(yǎng)不良的情況。月經(jīng)期間可以進(jìn)行背部按摩，但是要注意手法，因?yàn)樵诎茨Φ倪^程中背部很容易會刺激到生殖器官，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，所以在按摩的時候盡量手法輕柔，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。