月經(jīng)期可以走路鍛煉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期可以走路鍛煉嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 經(jīng)期不可以快走運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭熳邔儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身體健康，容易引起月經(jīng)量增多。建議在經(jīng)期的時(shí)候一定要保暖，避免著涼，不吃寒涼性的食物，以免造成痛經(jīng)的可能。所以建議在經(jīng)期的時(shí)候不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要做腹部的按摩，可以用熱水泡腳，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，建議在經(jīng)期的時(shí)候一定要保暖，避免著涼，不吃寒涼性的食物，以免造成痛經(jīng)的可能性。