月經(jīng)期能吃冬棗
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 月經(jīng)期能吃冬棗
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 月經(jīng)期間是可以適量吃一些冬棗的。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,而一些生冷的和辛辣的食物要避免食用,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,并且多喝一些紅糖水,這樣可以緩解經(jīng)期的不適,減少發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。另外,月經(jīng)期也不要吃過(guò)于溫?zé)岬氖澄?,如桂圓,榴蓮,石榴,荔枝,櫻桃,牛羊肉,蝦,海參,辣椒等,中醫(yī)認(rèn)為,熱性炎上,易動(dòng)血活血,在月經(jīng)期過(guò)食溫?zé)嵝允澄?,?huì)使經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等。