如何促進(jìn)腸胃蠕動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 如何促進(jìn)腸胃蠕動
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 增加腸胃蠕動的方法是生活方式的調(diào)整和藥物的治療：生活方式的調(diào)整一般來說進(jìn)食的時(shí)候盡量細(xì)嚼慢咽，使咀嚼的活動增加，因?yàn)榫捉赖幕顒右泊龠M(jìn)胃腸的蠕動。加快腸道蠕動的方法有以下幾種：早上空腹飲水，可以加些黃金雙歧因子糖，有效的方法是每天在固定的時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水1000ml，這樣水來不及在腸道吸收達(dá)到結(jié)腸，有利于軟化腸的內(nèi)容物，幫助排便。富含膳食纖維的食物主要有麥麩等各種粗糧以及新鮮的蔬菜和水果等等，如果通過以上的調(diào)節(jié)方式，胃腸蠕動沒有得到有效的促進(jìn)，也可以口服藥物，促進(jìn)胃腸蠕動的藥物主要是莫沙必利和伊托必利，這一類藥物能夠促進(jìn)小腸和大腸的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加腸胃的蠕動。