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楊曉燕主治醫(yī)師
婦產科
重慶市婦幼保健院
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膠原蛋白從什么年齡開始服用比較好？

閱讀：528 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 女，32歲，愛美是每個女人的天性，想了解一下膠原蛋白從什么年齡開始服用效果比較好？

精選回答：
  • 膠原蛋白可以從25歲開始服用比較好。人體從25歲以后，新陳代謝能量會降低，膠原蛋白同時也會流失，所以這個時間段適量補充蛋白效果比較好。通過服用膠原蛋白能夠有效增加皮膚的彈性，變得更加白皙，同時還有延緩衰老的效果。日常生活中可以多食用新鮮的果蔬，避免喝碳酸性飲料。
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