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總膽固醇高吃什么

閱讀：272 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 總膽固醇高吃什么

精選回答：
  • 總膽固醇高要禁忌一些富含膽固醇的食物，如全脂牛奶、奶油、動物內(nèi)臟、動物脂肪、魚籽、蛋黃等食物?？偰懝檀几邔儆谘惓＃R床上血脂異常分為四類，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合性高脂血癥、低高密度脂蛋白膽固醇血癥?？偰懝檀几呋颊呷菀渍T發(fā)一些心腦血管系統(tǒng)疾病，在飲食上尤其需要注意，避免吃含膽固醇高的食物。
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  • 兒童膽固醇高
  • 小孩子膽固醇偏高，這種情況下多數(shù)是由于平時飲食不良的習(xí)慣而導(dǎo)致的，比如說還是喜歡吃肉類的食物，以及吃油炸的食物，還有吃動物的肝臟以及花生、松子、核桃等堅果。三、如果膽固醇持續(xù)偏高，要進行進一步的檢查，了解孩子的原發(fā)病情況，除了肥胖，可能有內(nèi)分泌的疾病，要給予積極的治療原發(fā)病，寶寶膽固醇高是代謝方面的問題，要注意孩子的血糖情況，如果血糖偏高要積極的給予治療，主要是飲食治療，所以寶寶膽固醇偏高，主要是注意飲食、少吃、多運動。排除這些疾病之后可以進行控制飲食，增加運動等生活方式調(diào)整以減肥，降低總膽固醇。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 有心腦血管疾病或者痛風(fēng)以及代謝異常的人盡可能的不要吃膽固醇比較高的食物。膽固醇比較高的食物比較常見的就是海鮮類的制品，另外一個就是蛋黃，動物內(nèi)臟。再者就是豆之類食品。高膽固醇食物在生活中有很多，如漢堡、冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、蛋黃、動物內(nèi)臟以及肥肉等，都屬于高膽固醇的食物。必要時，口服他汀類的藥物進行治療。建議：如果檢查出膽固醇水平高，應(yīng)減少高膽固醇的食物。戒煙限酒，避免食用蛋黃、肥肉等高脂、高膽固醇食物，適當(dāng)運動，定期到醫(yī)院復(fù)診。膽固醇高吃高維生素、高纖維素食物較好，例如青菜、芹菜、火龍果、柑橘、西紅柿、海帶、韭菜等，有助于降低膽固醇。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 膽固醇高的患者，高脂血癥的患者就不要吃這些東西了。黃油、魷魚以及河蝦、墨魚，還有蛋黃，含膽固醇都比較高的。含膽固醇高的東西很多的。高鈉飲食就是指含鹽比較高的食物，如醬菜、熏肉等腌制品，高膽固醇飲食包括動物肝臟、雞蛋黃、海鮮、肥肉、油炸食品等，經(jīng)常進食高鈉、高膽固醇的食物會導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂、血壓升高，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化造成冠心病、腦梗塞等疾病。鈉飲食是指生活中的調(diào)味劑，如鹽、雞精、味精、醬油以及堿面等；您應(yīng)該保證飲食清淡營養(yǎng)，并進行適當(dāng)?shù)捏w育運動，控制體重。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 動物性油（豬油、牛油、羊油）、椰油、黃油、奶油及油炸食品、肥肉、蛋黃、蟹黃、魚籽、魷魚、動物內(nèi)臟（如腦、肺、心、肝、腎）等食物膽固醇含量高。長期食用含膽固醇高的食物，容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心、腦血管疾病。膽固醇的含量一定要維持在一定范圍內(nèi)（2.1——6.0mmol/L）,因為膽固醇是人的大腦、肝臟、腎的重要組成成份，所以不能過低，過高又會引起動脈粥樣硬化，而提高心腦血管病的發(fā)生率。含膽固醇高的食物有很多，比如說一些動物的肝臟動物的腦子或者是瘦肉肥肉?；蛘呤嵌喑运褪卟恕?/div>
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  • 蟬蛹膽固醇高嗎
  • 并且蠶蛹油可以達到降血脂、降膽固醇，對于治療高膽固醇血癥改善肝功能都有很好的效果，因此高膽固醇血脂的人可以食用適量的蠶蛹。食用蠶蛹時需要注意購買新鮮的蠶蛹，不要買變質(zhì)腐爛的蠶蛹，同時烹飪方法要正確而且一次食用量不宜過大。蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價值，含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，蠶蛹的膽固醇含量較低。
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  • 膽固醇高的飲食
  • 膽固醇高的食物，最常見的就是海鮮類的制品，其次還有蛋黃和豆類食品。對于有心腦血管疾病、痛風(fēng)和代謝異常的病人來說，膽固醇高的食物最好不吃或少吃。視頻內(nèi)容：膽固醇高的食物，最常見的就是海鮮類的制品，它的膽固醇比較高;第二個就是蛋黃，雞蛋蛋黃的膽固醇含量是很高的，第三個就是豆類的食品，它的膽固醇也比較高。有心腦血管疾病的病人，或者是有痛風(fēng)的病人，或者是有代謝異常的病人，膽固醇高的食物是不能吃的，或者要少吃。膽固醇高有什么危害呢?膽固醇高主要可以引起血管粥樣硬化，導(dǎo)致冠心病，甚至是急性心梗，或者是中風(fēng)等腦血管疾病的發(fā)生。膽固醇高的食物當(dāng)中，并不是所有的膽固醇對我們都是有害的，有一些高密度脂蛋白的食物對我們還是有利的，可以保護我們的心腦血管;而有一些低密度脂蛋白高的食物，可以增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
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