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月經(jīng)期間可以吃麥片嗎

閱讀：392 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 月經(jīng)期間可以吃麥片嗎

精選回答：
  • 月經(jīng)期間可以喝牛奶泡燕麥，這是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物種類之一吃。因此，在來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還應(yīng)該葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，還有富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。在月經(jīng)期間食用燕麥還可以和含有蛋白質(zhì)的食物來(lái)搭配食用，比如燕麥玉米粥，和不同食物搭配就會(huì)有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還可調(diào)節(jié)身體的機(jī)能。
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