女人剛生完孩子吃什么好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 女人剛生完孩子吃什么好
精選回答:
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 生完寶之后究竟什么能吃不,中國有很多傳統(tǒng)的習(xí)俗會這樣或者那禁忌其實(shí)在營養(yǎng)學(xué)2018年初推薦出了最新產(chǎn)婦女膳食塔是怎給我們介紹。剛剛生完寶寶的媽媽在產(chǎn)后的前1-2天,很多人有疲勞、無力感,而且胃腸功能較差,所以應(yīng)該選擇清淡、容易消化和吸收的食物,比如粥、面條、蒸雞蛋以及煮爛的肉和菜,隨后就可以逐漸過渡到正常的飲食。食補(bǔ)對于剛生完寶寶的媽媽是最好的,各種湯品有營養(yǎng)也好消化,同時還可以下奶,例如鯽魚湯、海帶乳鴿湯、豬蹄排骨湯等,不過不要燉得過于油膩,小米粥等五谷雜糧粥喝了也對身體有好處。