打完新冠疫苗注意事項(xiàng)飲食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
打完新冠疫苗注意事項(xiàng)飲食
精選回答：
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打完新冠疫苗在飲食方面需要注意以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，及時(shí)補(bǔ)充身體所需物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的維生素、微量元素不可或缺?？梢匝a(bǔ)充雞蛋、牛奶、新鮮的瓜果蔬菜，以及雞胸肉等熱量低的肉食，盡量不要吃的太過油膩、辛辣刺激。
此外，生冷的食物也不要吃，以免難以消化引起腸胃感冒或者腹痛腹瀉等癥狀。應(yīng)季的食物和蔬果是最佳選擇，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況攝入正常的量。要注意不可暴飲暴食，不要吃的太撐造成積食，飯后適當(dāng)散步消食，輕微運(yùn)動(dòng)即可。
接種完新冠疫苗后，身體需要一定的時(shí)間來適應(yīng)和恢復(fù)，期間身體的免疫能力可能會(huì)低下。所以，不管在吃的方面還是休息防護(hù)方面，都應(yīng)該格外注意。應(yīng)該餐前洗手消毒，外出戴好口罩，人多的地方少去，早睡早起等。
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新冠疫苗保護(hù)率
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不同新冠疫苗的保護(hù)率不同。
新冠疫苗分為mRNA疫苗、腺病毒載體疫苗、重組蛋白疫苗、滅活疫苗。目前為止，國(guó)內(nèi)有五種新冠疫苗，他們的保護(hù)率分別為國(guó)藥中生北京研發(fā)的滅活疫苗，2針接種，保護(hù)率是79.34%；國(guó)藥中生武漢研發(fā)的滅活疫苗針接種，保護(hù)效率為72.51%；北京科興中維研發(fā)的滅活疫苗，2針接種，有效性達(dá)91.25%；陳薇院士團(tuán)隊(duì)及康希諾生物研發(fā)的腺病毒載體疫苗，1針接種，保護(hù)效力74.8%；智飛生物研發(fā)的重組蛋白疫苗，3針接種，保護(hù)率為97%。綜上可以得知，接種三針的重組蛋白疫苗保護(hù)率最高，但是接種三針的新冠疫苗所需接種時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以廣大群眾要在接種新冠疫苗前仔細(xì)考慮，確認(rèn)適合自己的接種方案。
不同新冠疫苗的保護(hù)率不同，但是都經(jīng)過了安全性和可靠性檢驗(yàn)，大家請(qǐng)放心接種。
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不打新冠疫苗可以嗎
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不打新冠疫苗雖然可以，但是不建議這樣做。國(guó)家目前沒有強(qiáng)制規(guī)定必須接種新冠疫苗，但是有提倡應(yīng)接盡接。早日接種新冠疫苗，就會(huì)刺激身體產(chǎn)生新冠病毒免疫力，遇到病毒的時(shí)候不會(huì)被輕易感染，對(duì)自身和他人都好。
新冠病毒的全面消滅還不能確定，在病毒沒有被徹底消滅前，每個(gè)人都有義務(wù)早日接種。一部分不接種新冠疫苗是擔(dān)心它會(huì)有副作用，但是經(jīng)過三期臨床試驗(yàn)，新冠疫苗的安全性很高，是可以放心接種的。
接種完新冠疫苗后，由于體質(zhì)不同，少部分人會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、頭痛、發(fā)熱等情況，這些都是正常的反應(yīng)，一般很快就會(huì)自行恢復(fù)。除了符合接種禁忌的人目前是不能接種的，符合條件的人都應(yīng)該早日接種，以便建立免疫屏障。接種完后，自己與外界接觸也多了一重保障，于自身有益。
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打新冠疫苗年齡
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參照最新版《新型冠狀病毒防控指南》，對(duì)于3 歲以上適齡無接種禁忌人群的都可以接種新冠疫苗。目前，成人和未成年接種工作都在進(jìn)行中，有符合接種條件的家庭直接按照當(dāng)?shù)亟臃N政策和規(guī)定，預(yù)約后直接前往接種點(diǎn)即可。
接種新冠疫苗，備孕期、孕產(chǎn)婦女性可以暫緩接種；有既往疫苗接種過敏反應(yīng)者不能接種；嚴(yán)重慢性病或者惡性腫瘤患者等也不能接種。詳細(xì)的接種禁忌，可以咨詢接種點(diǎn)或者網(wǎng)上查詢得知，不能接種的人群暫時(shí)不要強(qiáng)行接種。
由于新冠疫苗是一種新疫苗，所以對(duì)于很多群體來說，還沒有準(zhǔn)確的對(duì)照數(shù)據(jù)證明其安全性和影響性。因此，不適合接種或者暫時(shí)不能接種的人群，耐心等待政策通知，切勿隱瞞實(shí)際病情去接種新冠疫苗。否則一旦發(fā)生影響，后果是不可預(yù)料的。
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不接種新冠疫苗會(huì)感染新冠病毒嗎
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不接種新冠疫苗會(huì)有較大幾率感染新冠病毒，只有盡早接種完新冠疫苗后，身體才會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗病毒的免疫力。并且，接種完新冠疫苗后，出行或者去一些需要出示健康碼的地方也比較方便，不會(huì)有太大影響。
現(xiàn)在雖然接種完新冠疫苗的人群越來越多，但是完整的免疫屏障還沒有建立起來，那么外界環(huán)境就還不能說是絕對(duì)安全。即使日后國(guó)內(nèi)免疫屏障建立，但是全球新冠病毒沒有徹底被消滅，就依然有感染病毒的可能性。
即便是已經(jīng)接種完新冠疫苗的人員，也不是說就絕對(duì)不會(huì)感染了，為了自身以及他人的安全，也應(yīng)該盡早完成新冠疫苗的接種。如果暫時(shí)因?yàn)槠渌虿荒芙臃N或者暫緩接種新冠疫苗，平日也要有足夠的防控意識(shí)和措施，做好消毒工作，才能盡力杜絕感染新冠病毒。
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