跑步脈搏多少正常
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 跑步脈搏多少正常
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 60到100次之間我們正常人一般在平靜的情況下，心率每分鐘在60到100次之間，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，通過交感神經(jīng)興奮，心率就會(huì)加快。一般像在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心率最好是控制在最大心率的60%-70%左右，像最大心率就是220減去年齡。所以在平?？梢宰约核阋幌?，看看是否符合這個(gè)要求。