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16種降血壓的蔬菜

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病情描述： 16種降血壓的蔬菜

精選回答：
  • 在日常生活中，許多蔬菜對(duì)于血壓的穩(wěn)定都有一定的作用，一般性寒、味苦的蔬菜，健脾、祛濕、利水的蔬菜，有一定的降壓作用，如苦菜、苦瓜、苦菊、芥菜、菠菜、薺菜、芹菜、冬瓜、蓮藕等。長(zhǎng)期吃這些蔬菜，對(duì)于預(yù)防高血壓和血壓的穩(wěn)定，起到很好的作用。尤其芹菜是大家公認(rèn)的能降壓的蔬菜，高血壓的患者適合常吃芹菜或者喝芹菜汁。
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