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負(fù)重深蹲后腰疼怎么辦

閱讀：671 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 負(fù)重深蹲后腰疼怎么辦

精選回答：
  • 如果疼痛特別嚴(yán)重的話，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來(lái)輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉來(lái)進(jìn)行治療就可以了。也可以局部涂抹正骨水或者是紅花油，或者是選擇活血化瘀類的膏藥來(lái)治療，比如云南白藥膏等。發(fā)生這種情況以后，患者需要馬上停止這方面的鍛煉，還要避免出現(xiàn)超高強(qiáng)度的鍛煉，然后患者需要嚴(yán)格的臥硬板床休息。
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