長(zhǎng)期站立腰疼怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 長(zhǎng)期站立腰疼怎么回事
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腰部疼痛的問(wèn)題，引起的原因主要考慮有兩方面，第一是由于平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良或者彎腰負(fù)重勞累產(chǎn)生有肌肉勞損或者腰肌筋膜炎的問(wèn)題，第二是已經(jīng)產(chǎn)生有局部的結(jié)構(gòu)改變，比如出現(xiàn)有腰椎間盤(pán)突出的現(xiàn)象，所以在日常生活當(dāng)中，如果久坐久站容易加重疼痛的癥狀，可以通過(guò)按摩熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)進(jìn)行改善，如果情況比較嚴(yán)重，也可以采取針灸理療或者使用筋膜刀以及沖擊波的方法進(jìn)行治療，同時(shí)可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)，調(diào)整腰椎的正常生理活動(dòng)范圍防止出現(xiàn)有活動(dòng)受限的功能問(wèn)題。在生活當(dāng)中要注意保養(yǎng)，對(duì)腰腹部保暖防寒，同時(shí)注意睡硬板床。