做完蹲起腿疼怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 做完蹲起腿疼怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 做完下蹲腿疼，常見的原因有以下幾個。第一個常見的原因是膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，下蹲進(jìn)行的鍛煉是骨科醫(yī)生最不推薦的鍛煉方式，因?yàn)橄露讓οリP(guān)節(jié)產(chǎn)生相當(dāng)大的壓力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的磨損加重，同時會導(dǎo)致半月板的損傷甚至撕裂。如果單純腿疼，可以嘗試休息，理療熱敷的辦法，如果伴有關(guān)節(jié)彈響或休息之后腿疼仍不能緩解。建議到醫(yī)院查一個膝關(guān)節(jié)的磁共振來確定。第二個常見的原因是髕韌帶炎，疼痛的位置一般在髕骨下方，脛骨結(jié)節(jié)上方的位置。按壓之后，疼痛會加重，一般情況下，通過休息就可以得到緩解。第三個可能性是髕下脂肪墊炎，疼痛位置與髕韌帶炎相似，一般壓痛點(diǎn)在兩側(cè)，也可以通過休息，理療的辦法得到緩解。