軟化腦血管的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 軟化腦血管的食物
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 能夠軟化血管的食物可能有胡蘿卜、玉米、海帶、山楂、堅果、西紅柿、魚、適量的紅酒等。平時要清淡飲食，減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，控制每日膳食的總熱量，多吃蔬菜，控制體重，多運動，保持良好的心態(tài)，不要疲勞，要勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠。 需要注意的是，食物的作用是比較小的，而且以上提到的食物是不是真的能起到軟化血管的效果，其實并沒有充分的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。日常還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。