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如何防止趴桌子上打嗝

閱讀：251 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 如何防止趴桌子上打嗝

精選回答：
  • 這時最好平躺在床上，避免吸入過多的空氣，可以用手掌心按摩腹部十幾分鐘，促進腸道蠕動，排出胃里面的氣體，就可以緩解打嗝的情況。平時要有良好的飲食習(xí)慣，不要吃過多產(chǎn)生氣體的食物，也不要吃難消化的食物，進食時不要說話、大笑，以防吸入過多的空氣，出現(xiàn)打嗝的情況。趴著睡覺會造成鼻子的呼吸不夠通暢，機體很自覺，會用口呼吸，這時就吸入了過多的空氣，胃部大量多余的空氣就會通過食管以打嗝的方式排泄出來。
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