如何防止脊柱側(cè)彎
閱讀：423
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 如何防止脊柱側(cè)彎
精選回答：
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 不要側(cè)彎腰部趴在桌子上或者長(zhǎng)時(shí)間不注意坐姿，坐著睡覺時(shí)喜歡身體側(cè)向的扭曲，以及長(zhǎng)時(shí)間的腰部側(cè)向一側(cè)來(lái)工作，以免導(dǎo)致，長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)以后導(dǎo)致，椎體的側(cè)向彎曲，不過這種側(cè)向的彎曲往往角度比較小，可以通過后期的矯形或者后期的姿勢(shì)注意慢慢能夠糾正過來(lái)，后天的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是多注意坐姿，少?gòu)澭顒?dòng)，特別是側(cè)向的彎腰以及多注意睡姿。如果脊柱是先天性的發(fā)育異常引起的，這種情況是很難預(yù)防的，因?yàn)槭窍忍煨园l(fā)育問題所以沒有很好的辦法來(lái)預(yù)防，只能是早期通過產(chǎn)檢來(lái)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于后期的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是平時(shí)多注意保暖，坐著時(shí)一定多注意坐姿。