月子里坐著喂奶腰疼怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月子里坐著喂奶腰疼怎么辦
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 同時建議一定要多注意休息，避免過度的勞累以及劇烈的運(yùn)動，一定要避免長時間久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?，不要過于做彎腰的動作。而在飲食上，多吃一些富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣類的食物，同時一定要避免熬夜，保證充足的睡眠。所以建議可以使用中醫(yī)的針灸，推拿，熱敷以及按摩等方法，來進(jìn)行綜合的調(diào)理。