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運動量太大腿疼怎么辦

閱讀：618 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 運動量太大腿疼怎么辦

精選回答：
  • 運動量過大后大腿疼痛常見的原因，運動后，大腿骨骼肌肉發(fā)生了大量的無氧糖酵解因為運動過程中局部氧氣供應(yīng)不足，碳水化合物質(zhì)韌，無恙，調(diào)集的形式來產(chǎn)生能量，無氧酵解產(chǎn)生大量的乳酸，則會出現(xiàn)堆積，堆集則會使人體產(chǎn)生疼痛的感覺，這種情況下，可以經(jīng)過一定的按摩，熱敷，促進體液循環(huán)，加快乳酸物質(zhì)代謝可以有效的改善相應(yīng)的癥狀。其次，劇烈運動之后，還有可能是因為肌肉挫裂傷及相應(yīng)的肌腱出現(xiàn)拉傷，這種情況需要到康復(fù)科進行相應(yīng)的理療。
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