出了月子腿疼如何補(bǔ)救
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 出了月子腿疼如何補(bǔ)救
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 出月子腰酸腿疼可能是平時沒有休息好或者著涼引起的，首先要注意多休息，避免長時間站著或者走路，也不能長時間彎腰勞作。其次，可以經(jīng)常按摩或者熱敷有不適癥狀的部位，溫度合適的情況下還可以經(jīng)常洗溫水澡、泡腳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒濕之氣，同樣也能幫助緩解腰酸腿疼等癥狀。同時還要加強(qiáng)全身防寒保暖措施，防止身體再次著涼而加重這些不適癥狀。