運動后頸椎疼
閱讀：812
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 運動后頸椎疼
精選回答：
-
- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發(fā)的原因：一，在跑步的過程中，如果說姿勢不良，導(dǎo)致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起損傷水腫的情況，就會引發(fā)頸椎部位有明顯的疼痛，嚴(yán)重了以后還會導(dǎo)致頸椎部位活動受限。二，見于頸椎部位出現(xiàn)了退變增生的情況，在跑步的過程中頸椎部位受力相對較大，就會反復(fù)的刺激周圍的軟組織，也會在跑步后出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀。所以在跑步后出現(xiàn)了頸椎疼痛的情況，平時一定要減輕頸部椎體的受力，避免頸椎受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重，在日常工作生活中，可以適當(dāng)?shù)募訌婎i肩背部肌肉力量的鍛煉，來防止頸椎疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。