髖關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 髖關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 髖關(guān)節(jié)手術(shù)是一個(gè)非常大的概念，不同的基礎(chǔ)疾病做完手術(shù)之后康復(fù)鍛煉的時(shí)間，或者康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)都有很大的區(qū)別。從大的原則上，早期都是進(jìn)行髖關(guān)節(jié)不負(fù)重的功能康復(fù)鍛煉，做完手術(shù)之后的第二天，可以進(jìn)行腳趾以及踝關(guān)節(jié)屈伸功能的康復(fù)鍛煉，能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán)，避免下肢深靜脈血栓的形成。另外，可以在膝關(guān)節(jié)底下墊東西，把整個(gè)膝關(guān)節(jié)抬起來之后，髖關(guān)節(jié)也會(huì)跟著有一定的活動(dòng)，此時(shí)可以主動(dòng)緊張到腿周圍的肌肉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮?？梢宰詣?dòng)抬下肢，讓整個(gè)下肢脫離床面，能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，同時(shí)鍛煉周圍的肌肉力量，再逐漸過渡到坐到床邊，以及下地拄拐等一步一步的循序漸進(jìn)。