適合滑膜炎的減肥運動
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 適合滑膜炎的減肥運動
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 三是，在出現(xiàn)滑膜炎情況以后在臥床期間可以行平板支撐，飛燕的活動，在下地活動時可以行拉單杠，撐雙杠的運動，也能夠減輕體重，并且避免了滑膜炎關節(jié)部位過度的受力活動，對于滑膜炎情況恢復也有一定的幫助。游泳運動，瑜伽鍛煉如果病人出現(xiàn)了滑膜炎的情況適合減肥的運動：一是，游泳運動，游泳運動屬于有氧運動，是全身肌肉協(xié)調的運動，所以既能夠增強了病人的體質，還能夠促進體重的減輕。二是，在出現(xiàn)滑膜炎情況以后日常生活中可以行瑜伽鍛煉，通過瑜伽鍛煉也能夠起到減肥的作用。