骨刺的按摩方法
閱讀:621
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 骨刺的按摩方法
精選回答:
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 這種按摩病人可以取坐位,家人坐在身后,將兩手的拇指置于季肋部的下方,然后其余四指置于腰后的經(jīng)脈穴處,行提拿腰部肌肉3分鐘,從而起到活血通絡(luò)的作用。并且也可以用拇指按壓命門、腎俞、氣海,大腸、環(huán)跳、風(fēng)池穴位按壓1分鐘,如果有明顯的酸脹感就說明有一定的臨床效果,從而起到活血通絡(luò)的作用,以減輕腰部的疼痛。如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況,多是由于腰椎部位骨質(zhì)退變所引發(fā)的,多見于中老年人,所以在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰部椎體過度的受到擠壓,以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的加重,并且在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后,可以通過按摩來促進(jìn)腰部的血液循環(huán),從而促進(jìn)舒筋活絡(luò)的作用,來減輕腰部疼痛的癥狀。