膝蓋有骨刺能運動嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 膝蓋有骨刺能運動嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 膝蓋骨質增生的病人不能夠跑步，因為膝蓋骨質增生發(fā)生的原因由于過度勞損，也就是過去生活中久立、久站、久行，比如爬樓梯、爬山、深蹲等等造成了關節(jié)軟骨的磨損、退變。如果還照樣去跑步，甚至每天跑很多公里，比如有的病人每天跑10-20公里，只能加速膝蓋骨質增生的程度，加劇關節(jié)的退變，所以骨質增生的病人尤其是膝蓋骨質增生的病人不能夠跑步，只能做不負重的功能鍛煉，比如游泳就是一種很好的鍛煉方式。因此，發(fā)生了膝蓋骨質增生以后，總的原則就是要節(jié)省著用，也就是要省著用關節(jié)，減少對關節(jié)的磨損，這樣就可以延長膝蓋的使用的年限，防止骨質增生的加重。