長骨刺吃什么好得快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 長骨刺吃什么好得快
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 還應(yīng)多食用一些含有豐富鈣元素的食物，比如海鮮、深海魚類等，適當(dāng)補充人體所需要的鈣質(zhì)，促進人體對蛋白的吸收，有利于受損的軟骨得到恢復(fù)，也可延緩骨質(zhì)的退變速度，可防止骨質(zhì)疏松。此外，患者應(yīng)多注意休息，避免過度勞累，但也要適當(dāng)進行活動，避免進行劇烈的運動，不要久坐、久站，應(yīng)注意糾正日常的不良姿勢，減少骨關(guān)節(jié)的過度負荷。要想骨質(zhì)增生好的快，患者可適當(dāng)吃些含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素C的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、檸檬、蘋果、橘子等。