焦慮癥如何改善
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 焦慮癥如何改善
精選回答：
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
- 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神科
- 緩解焦慮癥狀，臨床上以藥物治療和心理治療，以及物理治療為主。1、心理治療，心理治療臨床上主要采用認(rèn)知行為療法，特別是對(duì)于焦慮產(chǎn)生時(shí)，內(nèi)心的認(rèn)知、想法、感受非常重要。因?yàn)楦惺軟Q定情緒，情緒驅(qū)動(dòng)行為，所以當(dāng)焦慮產(chǎn)生的時(shí)候，可以進(jìn)行自我的提問(wèn)，當(dāng)時(shí)心里面在想什么。根據(jù)自我的認(rèn)知來(lái)調(diào)整情緒，認(rèn)知的不合理性，如絕對(duì)化、以偏概全，或者是非黑即白都是造成焦慮的原因。放松訓(xùn)練技術(shù)，也是治療焦慮癥狀的非常有效的治療方法，可以早晚進(jìn)行放松訓(xùn)練。2、藥物治療，臨床上可以采用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物系統(tǒng)治療，以勞拉西泮、阿普唑侖為主的苯二氮卓類抗焦慮藥，或者是以5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等為主的抗抑郁藥系統(tǒng)治療。而物理治療在臨床上，主要以多參數(shù)生物反饋等治療方法，可取得良好治療效果。