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潘永源主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

為什么會(huì)膽固醇高

閱讀:1.46k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述: 為什么會(huì)膽固醇高

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    • 潘永源 主任醫(yī)師
    • 內(nèi)分泌科
  • 那究竟是什么原因?qū)е卵旱哪懝檀荚龈吣??以下面的五個(gè)因素為主 :第一就是飲食因素,長(zhǎng)期攝入高飽和脂肪酸的動(dòng)物性食物,和高熱量的食物,比如說(shuō)酒精,還有白米、白面類(lèi)的食物增加。這樣子它會(huì)導(dǎo)致甘油三酯或者膽固醇增高,所以要特別注意。另外就是遺傳因素 有些人他說(shuō)“我是吃素食的,但為什么膽固醇會(huì)高呢”,這就是家族性的,他因?yàn)橛兄易逍缘母吣懝檀佳Y,或者家族性的混合型的高脂血癥,這樣的一個(gè)遺傳基因。所以這樣的人群他會(huì)出現(xiàn)血清的膽固醇增高。第三個(gè)原因是繼發(fā)性的因素,繼發(fā)于一些疾病,比如一些代謝綜合征、還有一些腎病綜合征、甲狀腺功能減退、糖尿病、痛風(fēng)、肝膽胰腺這樣的一些疾病,它也可以導(dǎo)致膽固醇的水平增高。第四個(gè)方面的因素是年齡因素,隨著年齡的增長(zhǎng),血清的膽固醇水平會(huì)不斷的上升,但一般到70或者80歲以后,它又會(huì)有所下降。女性在絕經(jīng)期之后,高膽固醇血癥的概率要高得多。平常因?yàn)橛写萍に氐谋Wo(hù),所以女性出現(xiàn)高膽固醇血癥的概率比男性要低。第五個(gè)方面的因素是妊娠因素,在妊娠期,由于母嬰的生理需要,孕婦她的血清中的膽固醇含量水平會(huì)要高于懷孕之前。這是一種生理需求,沒(méi)有大的關(guān)系,但是超標(biāo)過(guò)多也需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。其他的一些因素主要是缺乏運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)、吸煙、長(zhǎng)期精神緊張都可以導(dǎo)致血清的總膽固醇水平增高。
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  • 小孩子膽固醇偏高,這種情況下多數(shù)是由于平時(shí)飲食不良的習(xí)慣而導(dǎo)致的,比如說(shuō)還是喜歡吃肉類(lèi)的食物,以及吃油炸的食物,還有吃動(dòng)物的肝臟以及花生、松子、核桃等堅(jiān)果。三、如果膽固醇持續(xù)偏高,要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,了解孩子的原發(fā)病情況,除了肥胖,可能有內(nèi)分泌的疾病,要給予積極的治療原發(fā)病,寶寶膽固醇高是代謝方面的問(wèn)題,要注意孩子的血糖情況,如果血糖偏高要積極的給予治療,主要是飲食治療,所以寶寶膽固醇偏高,主要是注意飲食、少吃、多運(yùn)動(dòng)。排除這些疾病之后可以進(jìn)行控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)等生活方式調(diào)整以減肥,降低總膽固醇。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 有心腦血管疾病或者痛風(fēng)以及代謝異常的人盡可能的不要吃膽固醇比較高的食物。膽固醇比較高的食物比較常見(jiàn)的就是海鮮類(lèi)的制品,另外一個(gè)就是蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟。再者就是豆之類(lèi)食品。高膽固醇食物在生活中有很多,如漢堡、冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等,都屬于高膽固醇的食物。必要時(shí),口服他汀類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。建議:如果檢查出膽固醇水平高,應(yīng)減少高膽固醇的食物。戒煙限酒,避免食用蛋黃、肥肉等高脂、高膽固醇食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院復(fù)診。膽固醇高吃高維生素、高纖維素食物較好,例如青菜、芹菜、火龍果、柑橘、西紅柿、海帶、韭菜等,有助于降低膽固醇。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 膽固醇高的患者,高脂血癥的患者就不要吃這些東西了。黃油、魷魚(yú)以及河蝦、墨魚(yú),還有蛋黃,含膽固醇都比較高的。含膽固醇高的東西很多的。高鈉飲食就是指含鹽比較高的食物,如醬菜、熏肉等腌制品,高膽固醇飲食包括動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、海鮮、肥肉、油炸食品等,經(jīng)常進(jìn)食高鈉、高膽固醇的食物會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂、血壓升高,從而誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化造成冠心病、腦梗塞等疾病。鈉飲食是指生活中的調(diào)味劑,如鹽、雞精、味精、醬油以及堿面等;您應(yīng)該保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng),并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),控制體重。
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  • 什么食物膽固醇高
  • 動(dòng)物性油(豬油、牛油、羊油)、椰油、黃油、奶油及油炸食品、肥肉、蛋黃、蟹黃、魚(yú)籽、魷魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(如腦、肺、心、肝、腎)等食物膽固醇含量高。長(zhǎng)期食用含膽固醇高的食物,容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致心、腦血管疾病。膽固醇的含量一定要維持在一定范圍內(nèi)(2.1——6.0mmol/L),因?yàn)槟懝檀际侨说拇竽X、肝臟、腎的重要組成成份,所以不能過(guò)低,過(guò)高又會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,而提高心腦血管病的發(fā)生率。含膽固醇高的食物有很多,比如說(shuō)一些動(dòng)物的肝臟動(dòng)物的腦子或者是瘦肉肥肉?;蛘呤嵌喑运褪卟?。
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  • 蟬蛹膽固醇高嗎
  • 并且蠶蛹油可以達(dá)到降血脂、降膽固醇,對(duì)于治療高膽固醇血癥改善肝功能都有很好的效果,因此高膽固醇血脂的人可以食用適量的蠶蛹。食用蠶蛹時(shí)需要注意購(gòu)買(mǎi)新鮮的蠶蛹,不要買(mǎi)變質(zhì)腐爛的蠶蛹,同時(shí)烹飪方法要正確而且一次食用量不宜過(guò)大。蠶蛹具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,蠶蛹的膽固醇含量較低。
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  • 膽固醇高的食物,最常見(jiàn)的就是海鮮類(lèi)的制品,其次還有蛋黃和豆類(lèi)食品。對(duì)于有心腦血管疾病、痛風(fēng)和代謝異常的病人來(lái)說(shuō),膽固醇高的食物最好不吃或少吃。視頻內(nèi)容:膽固醇高的食物,最常見(jiàn)的就是海鮮類(lèi)的制品,它的膽固醇比較高;第二個(gè)就是蛋黃,雞蛋蛋黃的膽固醇含量是很高的,第三個(gè)就是豆類(lèi)的食品,它的膽固醇也比較高。有心腦血管疾病的病人,或者是有痛風(fēng)的病人,或者是有代謝異常的病人,膽固醇高的食物是不能吃的,或者要少吃。膽固醇高有什么危害呢?膽固醇高主要可以引起血管粥樣硬化,導(dǎo)致冠心病,甚至是急性心梗,或者是中風(fēng)等腦血管疾病的發(fā)生。膽固醇高的食物當(dāng)中,并不是所有的膽固醇對(duì)我們都是有害的,有一些高密度脂蛋白的食物對(duì)我們還是有利的,可以保護(hù)我們的心腦血管;而有一些低密度脂蛋白高的食物,可以增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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