經(jīng)期做仰臥起坐
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期做仰臥起坐
精選回答：
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- 如果女性來月經(jīng)以后，本身就有嚴(yán)重的痛經(jīng)表現(xiàn)，或者是腰部疼痛特別明顯，就建議在月經(jīng)期最好不要做仰臥起坐，也不要劇烈運(yùn)動，因?yàn)樵谘雠P起坐或者劇烈運(yùn)動以后，可能會導(dǎo)致女性的疼痛加重。同時對于月經(jīng)量特別多的女性，在經(jīng)期最好不要做任何劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動后可能會導(dǎo)致女性的月經(jīng)量進(jìn)一步增多，一般在月經(jīng)期都要盡量注意休息。女性在月經(jīng)來潮期間，如果沒有任何的腹痛表現(xiàn)，同時也沒有腰痛癥狀，而且月經(jīng)量又比較正常，就可以考慮偶爾做仰臥起坐來進(jìn)行鍛煉。