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趙曉東主任醫(yī)師
婦科
北京醫(yī)院
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經(jīng)期吃什么排毒養(yǎng)顏瘦身

閱讀：592 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 經(jīng)期吃什么排毒養(yǎng)顏瘦身

精選回答：
  • 來月經(jīng)排毒是中醫(yī)養(yǎng)生的說法而西醫(yī)沒有，月經(jīng)期可以吃紅豆粥、蜂蜜檸檬水、姜汁紅糖水、黑木耳、海帶、豬血、動物的肝臟等能夠幫助排毒和排出污血。豬血和動物肝臟中鐵的含量豐富，豬血有排毒的功效，動物肝臟有補鐵的作用，是經(jīng)期補血排毒的最佳食物。紅豆粥有補血的功效，紅豆有利水排毒的功效，經(jīng)期女性多喝紅豆粥對排毒有好處。
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