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趙曉東主任醫(yī)師
婦科
北京醫(yī)院
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經(jīng)期肌肉酸痛怎么緩解

閱讀：663 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 經(jīng)期肌肉酸痛怎么緩解

精選回答：
  • 大姨媽很痛可以采取以下措施進行緩解：1.用手搓胃：用熱水擦手，然后在胃痛區(qū)域輕輕搓揉。切記不要用力過大并輕輕摩擦，否則這會增加疼痛。2.使用熱水瓶或熱水瓶：用熱水注滿熱水瓶，然后在疼痛的地方加熱。這樣可以減輕痛經(jīng)的癥狀。熱水才有效。喝點熱水也可以緩解疼痛。3，紅糖水：不要服用過量的紅糖，不要將其浸泡在熱水中，喝熱的話，不要等到冷卻后再飲用，這是行不通的，紅糖可以起到補血，緩解血液的作用痛經(jīng)。4.止痛藥：如果以上三種方法均有效，請盡量不要選擇止痛藥。
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