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陳真主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科

月經(jīng)期劇烈運動會怎樣

閱讀：336 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 月經(jīng)期劇烈運動會怎樣

精選回答：
    • 陳真 主任醫(yī)師
    • 婦產(chǎn)科
  • 在月經(jīng)期間，如果進行劇烈的運動，主要可能會導致腹痛、腰酸的癥狀加重，同時也有可能會導致月經(jīng)量比之前有所增加，這種情況對女性來講不太好，不利于身體的恢復。在月經(jīng)期間，一般建議適當?shù)幕顒泳涂梢?，像跑步、跳高、跳遠、游泳等等，在經(jīng)期不適合進行。
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  • 通常情況下，女性在月經(jīng)期間應該注意的事項有：1.月經(jīng)期間首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不適和因受寒引起痛經(jīng)。2.避免劇烈運動，以免經(jīng)血逆流引起子宮內(nèi)膜異位癥，從而導致痛經(jīng)和不孕。3.禁止性生活。4.經(jīng)期要避免陰道內(nèi)放藥或者陰道內(nèi)的治療，避免醫(yī)源性感染。5.經(jīng)期要保持心情愉快，不要緊張、勞累、生氣等，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)導致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等疾病發(fā)生。
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