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經(jīng)期吃白蘿卜

閱讀：273 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 經(jīng)期吃白蘿卜

精選回答：
  • 由于月經(jīng)期女性身體抵抗力低下，建議注意休息，注意保暖，不要劇烈運(yùn)動，注意增加營養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，魚類，肉，蛋，奶，不要吃辛辣食物，注意外陰衛(wèi)生。月經(jīng)期是可以吃白蘿卜，白蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，它有助于提高機(jī)體免疫力，提高抗病能力，還具有促進(jìn)消化，寬中理氣的作用。但是月經(jīng)期最好不要生吃白蘿卜，否則會有導(dǎo)致腹痛，腹瀉的可能，建議可以做熟后食用。
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